ダイエット2か月目

▲8kgダイエット

ダイエット効果 開始2ヶ月目の結果報告

ダイエットをすることを思い立ってから2ヶ月目の効果測定~? 1ヶ月間のメニューはこんな感じです。 【運動】・トレイシーメソッドマットワークアウト(筋トレ) 1時間×1回・Brazil Butt Lift(筋トレ) 30...
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